Diario de nia-nai, 10 jun. 22

naik lagi🤣kurang konsisten lagi🤣🤣
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:
831 kcal Grasa: 27,58g | Prot: 36,15g | Carbh: 110,95g.   Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Lele, Belimbing. Cena: Bakso tanpa Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Putu Ayu. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Asin, SuperIndo Kerupuk Seblak, Nanas, SuperIndo Kerupuk Seblak, Cimol. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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