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A RA + JI está funcionando! :)
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 37,72g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Café Pelé Café com Leite Adoçado. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Quero Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca. Cena: Melão, Elma Chips Batata Palha, Cachorro Quente com Chili. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Maizena Piraquê, Bolo de Fubá. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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