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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 57,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 10,96g | Prot: 78,05g | Carbh: 43,62g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Las Cuarenta Serrano Schinken, Arla Skyr, Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis , Alnatura Quinoa, Wurstsuppe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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