Diario de Frechdachshoch3, 09 jun. 22

Halbzeeeeeeeit - nach knapp 7 Wochen 🏅 Ein besseres Geburtstagsgeschenk hätte ich mir nicht machen können! 🐞🍀

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1159 kcal

Grasa: 28,46g | Prot: 63,09g | Carbh: 155,73g.   Desayuno: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Cena: Salatgurke, Bistro Baguette Thunfisch, Pflaumentomaten, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milka Ganze Haselnüsse, Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. más...

1509 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Samsung Health - 8 horas y 50 minutos. más...