Diario de Urivino Júnior, 09 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2022:
1161 kcal Grasa: 50,27g | Prot: 64,09g | Carbh: 110,04g.   Desayuno: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Salame tipo Italiano, Manteiga (com Sal), Carrefour Mini Pão Francês, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte de Morango, Dafruta Suco de Maracujá. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Camponesa Leite Semidesnatado, Carrefour Mini Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral. más...
1818 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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