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уже намного лучше😻
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 55,89g | Carbh: 127,40g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Сырники #1, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сметана , Домик в деревне Сметана 20%, Fazer Хлебцы Шведские, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Черешня. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naduhins
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