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Redução de carbos é tudo mesmo... Semanas empacada no peso de 109... com dois dias de low carb consumindo 50 g de carbos liquidos e o ponteiro ja desceu... e sem passar fome... alias subo na balança pensanso que o peso vai estar maior pela quantidade que comi no dia anterior..
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 110,42g | Carbh: 36,35g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Cena: Costela Bovina Assada, Friboi Bisteca Bovina, Morangos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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