Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 55,68g | Carbh: 51,61g.
Desayuno: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Karnıyarık. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzak123
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