Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 83,35g | Prot: 110,75g | Carbh: 207,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Вологодское Масло Сливочное, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Куриные Котлеты с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Ягодный Край Желе с Клубникой, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nestle Мороженое Экстрем. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 1 hora, Ходьба 7,5 км - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|