Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 103,46g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Сыр, Гречка. Almuerzo: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, Алтайская Сказка Крупа Полба . Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|