Diario de puncher, 09 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2022:
1273 kcal Grasa: 58,36g | Prot: 67,10g | Carbh: 70,70g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Cena: Холодушка Аджика по-Домашнему, Каждый День Голень Куриная, Krusovice Темное Пиво, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Голень Куриная. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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