Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 69,28g | Prot: 52,05g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Alpenmark Käse Snack Bergkäse, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Erdbeeren, Banane, Zimt, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Avocado, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-Bio, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Cena: Honig-Senf-Dressing, Cashewnüsse, Trauben, Süßkartoffel, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Möhren, Rotkohl, Florette Rucola. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Daim Mini, Hofburger Käse-Snack Bergkäse. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|