Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 82,13g | Carbh: 194,43g.
Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Перекресток Чиабатта . Almuerzo: Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Макфа Макароны Отварные. Cena: Салат Овощной, Реми Котлеты из Печени. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Славица Мороженое Сырное, Банан. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Radmilla❤
|