Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 91,00g | Prot: 73,23g | Carbh: 220,72g.
Almuerzo: Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Arroz Integral, Tomates Cereja, Rúcula, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Coco, Pasta de Amendoim, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Banana, Elegê Danone, Hortifruti Banana Nanica, Mel, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Pasta de Amendoim, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Elegê Danone, Cafezinho, Mexerica, Banana. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diogopocaia
|