Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 156,34g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: 玄米ごはん, 卵, オクラ, イオン株式会社 カリフラワーライス, ブロッコリ, 漬物, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CO-OP ビーフカレー. Cena: エノキ, 漬物, イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, 味の素 丸鶏がらスープ, ごま油, 卵, 鶏肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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