Diario de fatihaji02, 11 ago. 14

Perfil de fatihaji02 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2014:

1552 kcal

Grasa: 56,18g | Prot: 60,15g | Carbh: 214,87g. Desayuno: SPAR Fat Free Fresh Milk, Jungle Oats, Cinnabon Cinnabon Classic, Brown Sugar. Cena: Simba Cheddar Chips, Simba Cheetos, Cadbury Dairy Milk, I&J Hake Fillet, Asparagus, Oranges, Apples. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

The pizza and burgers for dinner are really killing your diet. I only looked at a couple of higher calorie days in your food log. You should eat more for breakfast and lunch so you are not starving until dinner. That should be a light meal. Good luck :-)

11 ago. 14 por el miembro: snezica

I agree :) I will be more careful ;) plus I never exercise for 4 days so I expected this

11 ago. 14 por el miembro: fatihaji02


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de fatihaji02

Ver la Historia Completa

Diario de fatihaji02, 11 ago. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de fatihaji02