Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 98,28g | Carbh: 102,29g.
Desayuno: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Wickbold Pão 18 Grãos, Max Titanium Creatina, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almuerzo: Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Merienda: Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Cena: Ovo. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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