Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 83,70g | Carbh: 239,84g.
Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Chocolate Negro Biológico 70%, Flocos Grossos de Aveia, Banana, Ovo, Chocolate Negro Biológico 70%, Flocos Grossos de Aveia, Banana, Ovo, Chocolate Negro Biológico 70%, Flocos Grossos de Aveia, Banana, Ovo, Chocolate Negro Biológico 70%, Flocos Grossos de Aveia, Banana, Ovo. Almuerzo: Feijão Verde, Esparguete (Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Bolo de Coco, Pingo Doce Miolo de Noz, A Vaca que ri Palitos com Queijo Light, Mimosa Iogurte Eleva. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyrodriguesmatos
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