Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 49,29g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: AH Basic Filet Americain Mager, AH Maisbrood. Almuerzo: Aardbeien, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Tomaten, ERU Balans 15+ Kruiden. Cena: AH Snijbonen, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Verse Worst. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Cranberries, Jumbo Snoepwortels. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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