Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 99,95g | Prot: 77,47g | Carbh: 212,95g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Root Beer. Cena: Tomatoes, Corn On The Cob with Butter, Chicken Skin, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Ice Cream, Bourbon. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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