Diario de Adna Neris, 07 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2022:
811 kcal Grasa: 17,63g | Prot: 45,70g | Carbh: 116,71g.   Desayuno: Requeijão, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tesco Strawberry & Banana Yogurt Drink, Gelatelli Exotic Fruit Lollies. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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