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Pesagem do dia 06/06/2022: 74kg
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 106 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 88,41g | Carbh: 64,73g.
Desayuno: Mamão Formosa. Almuerzo: Forno Mágico Peta, Salame Duro ou Seco, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, President Queijo de Cabra , Ovo. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Moela de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maçã. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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