Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 48,16g | Carbh: 74,05g.
Desayuno: コーヒー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: チーズ, サラダ, ライ麦パン（低カロリー）, サーモントラウト. Cena: ほうれん草のソテー, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー. Pasa Bocas / Otros: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, 桃. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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