Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 128,59g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Canastra Queijo Light, Semente de Abóbora, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Glória Leite em Pó Desnatado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Profit Whey Isolate Protein Mix, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Dori Granulado, Banana Nanica, Salpicão de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . más...
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656 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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