Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 105,36g | Prot: 67,52g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Рахат Казахстанский Шоколад, Орехи Кешью, Чай с Молоком. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Cena: Чай с Молоком, Шоколадное Печенье, Масло Адал 72.5, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|