Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 154,91g | Carbh: 164,36g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: マルコメ お吸い物, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん, とりそぼろ. Cena: 漬物, イオン株式会社 カリフラワーライス, エビ, セブンイレブン 絹とうふ, チゲ鍋, イカ, 玄米ごはん, 卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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