|
3 days holidays, I couldn't list what I eat😅
now start new week, it's a new start again 😄
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 125,87g | Carbh: 54,57g.
Almuerzo: Farrah Wraps Low Carb Wrap, 水煮蛋, The Laughing Cow Cheddar, 綠葉生菜, 洋蔥, 雞肉（烤製或烘焙）. Cena: 橘子, McCain Winter Vegetables, 冷凍姬菇, 香菇, 大白菜, 洋蔥, 雞肉（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|