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Pesagem do dia 05/06/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 106,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 113,84g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Coco Seco. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Presunto Fatiado , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Pirão. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Maçã. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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