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wedew
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 76,54g | Carbh: 102,35g.
Desayuno: Jambu Air, Royco Sup Krim Ayam, Telur. Almuerzo: Barco Minyak Kelapa, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sayap Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de uni balqais
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