Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 51,45g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Омлет. Almuerzo: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, На Парах Свежие Овощи. Pasa Bocas / Otros: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе, Персики. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|