Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 61,59g | Prot: 46,34g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Viola Сыр Плавленый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Бурже Хлебцы Шведские, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Cena: Ермолино Печенье "Малиновка", Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|