Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 96,01g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Biff, ICA Rotfruktsgratäng, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Cena: Selleri, Körsbärstomater, Kokt Ägg, Sallad, Arla Keso Mini Naturell, Morötter, Gurka (med Skal), Röd Paprika. Pasa Bocas / Otros: Honung, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Friggs Majskakor Havssalt, Arla Keso Mini Naturell, Äpple. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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