Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 110,67g | Carbh: 319,53g.
Desayuno: Nutella Nutella, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Louis D'or Frischkäse Franz. Kräuter, Zwiebeln, Ei, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Almuerzo: Deli Reform Active, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Louis D'or Frischkäse Franz. Kräuter, Grafschafter Unsere Besten, Banane, Linessa Streichzwerge. Cena: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Glenfell Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Schweppes Original Bitter Lemon, Wodka, Carlsberg Bier. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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