Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 76,47g | Prot: 124,13g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Almuerzo: Семга Жареная, Запеченный или Жареный Тунец, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Cena: Магнит Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Тунец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. más...
|
|
3244 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|