|
Hm, das waren bestimmt die Tortellini aus der Kantine und der Süßkram am Nachmittag gestern. Naja, war aber beides lecker ;-) Jetzt geh ich gleich erstmal laufen und heute bin ich dann wieder brav! :-D
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 72,24g | Prot: 35,05g | Carbh: 88,75g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Weihenstephan Frische Buttermilch. Almuerzo: Zucker, Pflaumenkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. Cena: Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rispentomaten, Coraya Surimi Sticks, Avocado. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|