Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 131,22g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: 森永 ビビダス 脂肪0, プロテイン, オートミール, 純ココア, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 味噌汁, 丸大食品 チキンハンバーグ, 漬物. Cena: エビ, イカ, チゲ鍋, セブンイレブン 絹とうふ, イオン株式会社 カリフラワーライス, 漬物, 卵, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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