|
perder peso ficou bem mais lento depois q baixei dos 70... mais tá indo! devagar e sempre, o importante er chegar ✌️🤗
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 32,15g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino , Uvas, Hortifruti Mamão Formosa, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Batatas Fritas sem Gordura, Salada Crua. Cena: Farofa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Doce de Leite com Coco . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|