Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 64,29g | Carbh: 266,00g.
Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Fried Egg, El Popular Chorizo, Thomas' Original English Muffins. Cena: Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Goose Island IPA Beer, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Five Star Gourmet Sante Fe Style Salad. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, A&W A&W Root Beer Float (Medium), M&M's Peanut M&M's (42g), White Chocolate, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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