Diario de isabelmenge82, 05 jun. 22

Seitdem ich wieder „normal“ (aber immer noch sehr gesund) esse,nehme ich immer weiter zu. Ich versteh‘s einfach nicht🤷🏻‍♀️
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2022:
1299 kcal Grasa: 21,38g | Prot: 38,39g | Carbh: 232,89g.   Desayuno: Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Zitronenwasser, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano, DM Bio Rosinen. más...
1587 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios 
Das einzige was dir zeigt wo das Gewicht her kommt ist alles (jeden Kaugummi, die Milch im Kaffee, einfach alles) zu tracken. Auch gesundes Essen hat Kalorien, aber wenn du alles exakt aufschreibst wirst du herausfinden wo der Schuh drückt. viel Erfolg weiterhin!!!!  
05 jun. 22 por el miembro: Kimbo Jones

     
 

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