Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 10,10g | Prot: 29,86g | Carbh: 40,84g.
Desayuno: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Сухие Семена Чиа, Мистраль Каша 5 Злаков. Almuerzo: Апельсин, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры. Cena: Апельсин, Какао-Порошок (Несладкий), Mealspro Изолят Соевого Белка. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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