Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 92,30g | Prot: 69,53g | Carbh: 188,12g.
Desayuno: Aknaz Sürülebilir Beyaz Peynir , Zeytin, Şekersiz Çay, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bal, Keten Tohumu, Tarçın, Doğalsan Yulaf Unu, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Havuç, Dereotlu Poğaça, Patatesli Poğaça, Salatalık (Kabuklu), Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ceviz, Şeftali. Cena: Şenpiliç Piliç Yaprak Döner, Karpuz, Şeftali. Pasa Bocas / Otros: Gözleme. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|