Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 64,84g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: 鉀鹽, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 甜餐包, 膳食纖維, 淡牛奶, 安佳 無鹽牛油, 通心粉, 雞腿排, 煮熟的綠色椰菜, 牛排(瘦肉), 番茄. Almuerzo: 鉀鹽, 安慕希 希臘式乳酪飲品, 麵筋, 油菜植物油, 哈密瓜, 海帶. Cena: 白米(中粒米,煮熟), 青椒, 豉油/醬油, 鉀鹽, 麵筋, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 香菇. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stanleyaquarius
|