Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 82,00g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Астория Соус Сырный, Редис, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. Almuerzo: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Цукини, Редис, Фасоль (Консервированная), Морковь, Ветчина, Макароны Отварные. Cena: Редис, Греческий Салат, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, ВкусВилл Котлета Лососевая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Арбуз, Фреш 25 Молоки Жареные. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|