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I knew yesterday's loss was too good to be true. On the bright side, most of it stayed off so I'm still in the 62s
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 24,56g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Plain Waffles (Frozen). Almuerzo: Green Tea, Fruit Toast. Cena: Domino's Pizza Hawaiian Thin Base Pizza, Popsicle . Pasa Bocas / Otros: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper, Lisa's Caramelised Onion Hummus, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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