Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 78,99g | Carbh: 258,74g.
Desayuno: Der Beck Fitnessbrötchen, Corned Beef, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Espresso, Orthomol Immun, Marmelade. Almuerzo: Bratkartoffeln, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Hugo, Cappuccino, Müller Fructiv Guarana. Pasa Bocas / Otros: Merkur Zitronen Limonade, Schöller Sunny der Eiswagen, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Bergpfirsich. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|