Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 75,88g | Carbh: 142,31g.
Desayuno: Roerei, Nautica Noorse Gerookte Zalm, Rucola Sla, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit. Almuerzo: Frikandel, AH Wit Bolletje. Cena: Trattoria Alfredo Turkse Pizza, Komkommer (Geschild), Bereide Champignons, Rucola Sla, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: AH Rauwe Ham, AH Snoeptomaatjes, AH Wortelen Geschrapt. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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