Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 125,70g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Hafif Vanilyalı Dondurma, Mis Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Lavaş, Bulgur Pilavı, Soğanlar, Etsiz Köfte, Adana Durum. Pasa Bocas / Otros: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ). más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umayatilan
|