Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4072 kcal
|
Grasa: 91,32g | Prot: 198,06g | Carbh: 600,15g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Filos Tzatziki, PicaDeli Pestopastasalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti. Cena: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, R-Kioski Tonnikala-Kvinoasalaatti. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Jyväshyvä Suklaapisara, Valio Aurajuusto. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|