Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 109,02g | Carbh: 174,02g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебный Дом Пряники Классические, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Cena: Рис Вареный, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Сметана , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Хлебный Дом Пряники Классические, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Хлеб, Сыр Российский. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 24 minutos, Хожу - 1 hora y 40 minutos, Voleibol - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|