Diario de Mist1234, 04 jun. 22

didn't feel hungry last night so skipped dinner. huge weight loss this morning. hope it doesn't all go straight back on. 1st goal of 60kg finally looking reachable

62,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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801 kcal

Grasa: 39,07g | Prot: 27,19g | Carbh: 83,98g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk, Plain Waffles (Frozen). Cena: Heinz Seriously Good Lite Aioli , Mainland Smoked Cheese Slices, Beehive Shaved Champagne Ham, Molenberg Original Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: ETA Salted Cashews, Popsicle, Coffee with Skim Milk, Griffin's Krispie, Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper. más...

1750 kcal

Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 8 minutos, Step - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...